Postingan

Menampilkan postingan dengan label Jalan Sehat

5 Manfaat Jalan Kaki

Gambar
Jalan Malam Keliling Kota (JMKK) itu banyak manfaatnya. Namanya juga olah raga, niscaya bermanfaat bagi kesehatan badan manusia. Itu yang saya alami dua kali; pada sekitar tahun 2012-2013 lalu pada tahun 2018. Dulu, lantaran merasa efeknya sudah baiklah ke tubuh, kadar gula dalam darah sekaligus bobot berkurang, saya berhenti. Itu yang bikin saya ketawain diri sendiri ketika kaki mulai kebas alias mati rasa. Hehe. Sifat dasar insan (saya) lekas berpuas diri atas suatu pencapaian. Lalu mulai berpikir, seandainya dulu saya tidak berhenti ... Ah, sudahlah. Sudah terjadi. Baca Juga : 5 Manfaat Buah Sirsak Saya berjalan kaki pada malam hari, makanya disebut JMKK, lantaran kalau pagi hingga siang saya bekerja sedangkan sore hari ada urusan-urusan yang harus diselesaikan, sehingga waktu yang sempurna itu malam hari. Lagi pula teman saya Mei Ing menyarakankan jalan kaki ini usai mandi sore dan Shalat Maghrib. Biarkan badan berkeringat. Pulangnya, dilarang mandi lagi dan priba...

#Pdl Jalan Malam Keliling Kota

Gambar
Simpang Lima Ende. #PDL yaitu Pernah DiLakukan. Tulisan ringan perihal apa saja yang pernah saya lakukan selama ini; jalan-jalan di sekitar Kabupaten Ende, backpacker -an ke tempat-tempat di luar Kota Ende, merusuhi acara, termasuk perbuatan iseng bin jahil bin nekat. *** Saya ini orangnya tidak tentu. Kadang spontan, kadang penuh rencana. Ketika saya menjadi begitu impulsif (halah, bahasanya) biasanya orang lain yang keki setengah mampus hingga ingin mengeluarkan isi otak saya. Tapi jikalau sedang berencana dan orang lain melanggar planning itu, suasana hati saya eksklusif memburuk penuh mendung hitam menggantung, tinggal tunggu petir dan guntur mengamuk. Makara jikalau ditanya saya ini tipe menyerupai apa ... resah juga hahaha. Sulit mendeskripsikan diri sendiri. Yang terang saya tidak suka makan orang, tidak suka lelaki , tidak suka tipu-tipu. Tipu itu ... apa ya ... sekali menipu nanti akan terus menipu. Itu berdasarkan saya. Baca Juga : #PDL Harmonisasi di Sau...